Questo Latte, grazie ai suoi ingredienti superfood, è ricchissimo di proprietà benefiche ed è un vero e proprio concentrato di benessere. Ecco cosa contiene:
- ZENZERO: ha proprietà antiinfiammatorie e digestive.
- MACA: ha proprietà tonificanti e adattogene.
- SPIRULINA: ha proprietà antiossidanti e conferisce il caratteristico colore blu.
Il Blu Latte ha effetti tonificanti che favoriscono la concentrazione ed è molto energetico nonostante sia privo di caffeina. L’ingrediente principale è sicuramente la Spirulina che conferisce il caratteristico colore blu brillante ed è ricca di vitamine, sali minerali e proteine. E’ quindi un grande alleato per favorire la concentrazione nello studio e nel lavoro ma anche per conferire energia prima dell’attività fisica.
Ecco come prepararlo:
INGREDIENTI:
- 1 tazza di latte di mandorla
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere
- 1 cucchiaino di maca in polvere
- 1 cucchiaino di spirulina in polvere
- 1 cucchiaio di succo di limone
PROCEDIMENTO: Il procedimento è molto facile: basta mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore. Si può servire caldo (in questo caso prima scaldate leggermente il latte di mandorla) oppure freddo (in questo caso aggiungete alcuni cubetti di ghiaccio).
